Ben jij toe aan een nieuwe matras? Dan is het natuurlijk wel belangrijk dat je er ook voor zorgt dat deze matras niet alleen past bij jouw lichaamshouding, maar natuurlijk bij je gewicht. Niet voor niets er daarom dus ook steeds meer mensen die twee aparte matrassen hebben waar ze op slapen. Vooral wanneer de beide partners flink in gewicht schelen, is het natuurlijk niet handig dat ze beide exact dezelfde opbouw qua matras hebben. Speciaal daarom hebben we een aantal tips waarop jij moet letten tijdens de aanschaf van een nieuwe matras, want laten we eerlijk zijn, welk matras is voor jou geschikt? Het antwoord op deze vraag lees je in dit artikel.
Het belang van een goede nachtrust
Een goede nachtrust is natuurlijk in meerdere opzichten essentieel. Niet alleen voor onze lichamelijke gesteldheid, maar ook onze mentale. Je kunt je dus wel voorstellen dat het ontzettend belangrijk is dat je op een goede matras ligt, waarbij je niet iedere keer dat je draait of een andere beweging maakt wakker wordt omdat er iets in je rug aan het porren is. Omdat het best een uitdaging is om een geschikte matras te vinden en het antwoord op de vraag; Welk matras is voor jou geschikt, een hele persoonlijke is, is het goed om naar een beddenspeciaalzaak te gaan. Hier kunnen ze je namelijk van A tot Z helpen met een geschikte matras. Er wordt een scan gemaakt zodat ze exact kunnen zien waar de drukpunten liggen en op basis daarvan kan een passende matras worden uitgezocht.
Welke type slaper ben jij?
We kennen natuurlijk allerlei verschillende type slapers. Zo kun je op je rug slapen, maar ook op je buik of zij. Afhankelijk daarvan kan er mede worden bepaald welke matras het beste op jouw behoefte aansluit. De drukpunten wanneer je op je zij ligt, liggen namelijk anders dan wanneer je op je buik of zij ligt. Op het moment dat je naar een speciaalzaak gaat, zullen ze je daarom dus ook vragen hoe je slaapt en of je ook op deze manier op een daarvoor speciaal ontwikkelde matras wilt gaan liggen. Zo kunnen ze op het scherm exact aflezen waar de drukpunten zitten en op basis daarvan samen met jou kijken naar een geschikt matras.
Waar let je nog meer op?
Naast het type slaper dat je bent, zijn er nog veel meer zaken waar je rekening mee moet houden bij het uitzoeken van een geschikte matras. Bijvoorbeeld of je ‘s nachts veel transpireert, dan is een goede ventilatie wel zo prettig. Ook eventuele lichamelijk klachten zijn van belang, zodat de matras kan zorgen voor extra ondersteuning van het lichaam. Dit tezamen met de slaaphouding en ook je gewicht en mede ook het budget, bepalen uiteraard welk type matras het beste bij jou past. Je zult merken dat wanneer je hier tijd en aandacht aan besteed, je een stuk prettiger slaapt, waardoor je ook de dag erna vele malen productiever bent en een uitgerust gevoel hebt.
